为引导大学生打破自我认知局限，实现从“被动感知”到“主动探索”的转变，护理与康复学院“愈见心聆”心理辅导站于2025年12月4日，在大学生心理健康教育发展中心冥想室开展“心门轻启，邂逅本真之我”主题朋辈团体心理辅导活动。本次活动由朋辈心理骨干侯紫滢主持。

活动以“击鼓传花”热身游戏拉开帷幕,同学们围圈而坐，伴随道具传递，依次以“名字+爱好”的形式自我介绍，在互动中初步建立团体信任感。随后的“认知手掌图”环节，大家神情专注，认真梳理自身特质并完成创作，再通过小组分享深化对自我的认知。

活动尾声“我的成长大揭秘”环节，同学们结合手绘手掌图，深入复盘本次活动中的自我认知新发现，畅想未来的成长小目标。这些或稚嫩或深刻的文字，满载着大家对自我的重新认知与成长的真切期许。

此次团辅活动为同学们搭建起自我探索的平台，助力大家更清晰地认知自我，在未来的个人成长与人际交往中，能够更自信从容地展现本真自我。（文 | 马文倩 刘族君 张晶晶 图 | 刘族君 李程程）